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Ejercicio Durante y después de la radioterapia Regístrate para recibir rmendations (Más información) La radioterapia se administra después de la cirugía para reducir el riesgo de cáncer de mama cancering espalda (recurrencia). La radiación puede causar efectos secundarios, que involucra principalmente a la piel de la zona a tratar. La radiación también puede dañar el músculo cardíaco. La fatiga y la anemia (recuento bajo de glóbulos rojos) puede haber otros efectos secundarios de la radiación, y el ejercicio pueden ayudar a aliviar los dos. Cuándo se puede ejercer? Durante: Sí. Asegúrese de tener a su médico & # x2019; s OK para iniciar. Explicar los ejercicios que piensa hacer y preguntar acerca de las posibles limitaciones. Muchos estudios han demostrado que el ejercicio durante la radioterapia puede ayudar a aliviar los efectos secundarios, como fatiga, anemia (recuento bajo de glóbulos rojos), y problemas de sueño. It & # x2019; s también una buena idea visitar a un fisioterapeuta para una evaluación sctural antes de empezar a hacer ejercicio (si no lo hiciste & # x2019; t hacer esto después de la cirugía). Asegúrese de que el fisioterapeuta tiene experiencia en el diagnóstico de linfedema. Además de buscar el linfedema, un terapeuta físico puede comprobar que no existen otras cuestiones no relacionadas con el cáncer de mama que pueden limitar su capacidad de ejercicio. Aprenda cómo encontrar un terapeuta linfedema. Usted puede tener un mayor riesgo de contraer una infección mientras & # x2019; re recibiendo tratamiento de radiación. Asegúrese de lavarse bien las manos después de tocar cualquier equipo compartido (pesas, mancuernas, cinta de correr, etc.). También asegúrese de comprobar su cuerpo, especialmente de las manos y los pies, para las ampollas o cortes y poner ungüento antibiótico en ellos. Si su sistema inmunológico ispromised y su recuento de glóbulos blancos es bajo (inferior a 3.500 leucocitos por microlitro de sangre), evitar los gimnasios públicos, estudios de yoga, y otros lugares públicos hasta que su recuento de glóbulos blancos es en un nivel seguro. Es posible que desee saltar la natación en una piscina porque el cloro puede irritar la piel sobre el área de tratamiento. Si & # x2019; re recibiendo radiación para tratar el cáncer de mama que se ha propagado a los huesos, puede tener un mayor riesgo de fracturarse un hueso. Puede que tenga que bajar la intensidad y la duración de su entrenamiento. Hable con su médico acerca de los ejercicios que piensa hacer. También es posible que desee hablar con un fisioterapeuta o un entrenador certificado que tenga experiencia trabajando con sobrevivientes de cáncer de mama. Después: Sí. De nuevo, asegúrese de informar a su médico acerca de los ejercicios que piensa hacer y preguntar acerca de las posibles limitaciones. Es posible que desee evitar piscinas si usted tiene cualquier irritación de la piel de la radioterapia. Una vez que aclara, las piscinas están bien. Otras precauciones: Si tiene alguna dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho, deje de hacer ejercicio inmediatamente. Dígale a su médico lo que ocurrió y trabajar con él o ella para desarrollar un plan de movimientos que son perfectos para ti. Si usted tiene cualquier cambio en su brazo, la mano, nk, mama, o en el hombro, incluyendo hinchazón, dejar de hacer ejercicios parte superior del cuerpo y ver a su médico o especialista en linfedema. Si & # x2019; has sido diagnosticado con linfedema después del tratamiento del cáncer de mama, existen precauciones que debe tomar antes de hacer ejercicio. Estas precauciones incluyen el uso de una prenda bien fittedpression o, posiblemente, el uso de guantes protectores. Más información sobre el ejercicio y linfedema en la sección de linfedema. Última modificación el 26 de enero de 2014 20:59